星島日報

【樂●活】夜晚睇手機增致癌風險

2020-08-17 11:00
很多香港人都習慣手機不離手,而大家都知道成為低頭族其實壞處多多,除了傷害頸椎,影響睡眠質數外,最近有研究更指,手機、電腦等電子產品發出的藍光,會增加患上大腸及直腸癌和的機率。

過往已有研究發現,晚上長時間暴露在人造光源,導致體內褪黑激素減少,增加乳腺癌和前列腺癌罹患風險有一定關係。西班牙巴塞羅那全球衞生中心延續有關研究,針對藍光對人的影響。結果顯示,接觸藍光時間最長的研究對象,罹患大腸及直腸癌的風險高出60%。

看完上述研究,大家有否減少在夜晚看手機、電腦的衝動?

Laurie又想起一件事,記得有一名英國朋友在香港旅遊後,對於地鐵、餐廳內幾乎人人在玩手機感到十分詫異,指英國雖然有不少人有「手機癮」,但香港的情況比英國嚴重得多,至少倫敦地鐵內沒有人玩手機。聽起來好像確有此事,但再仔細一想才知這是英式幽默,倫敦地鐵根本接收不到訊號,自然不會有人玩手機。

作者:Laurie Wu(愛保健愛旅遊愛購物的熟女)
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不過,這亦是一種很好多減少用手機方法,晚上不妨早點關掉wifi,全家人齊齊減少用手機亦不錯。

 

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