星島日報

祖兒素顏跳繩望打破一萬下

2020-07-08 00:00
  (星島日報報道)歌后容祖兒(Joey)同樣因疫情而影響工作量,但她卻沒有因此停下來,身體力行去證實「休息是為了走更長的路」這一名言。昨日祖兒於社交網分享日常,照片中見她大汗淋漓盡,寫道:「我希望每日都可以加多1000下,好似啲善款咁節節上升,終極目標係10,000下。大家都可能會以為跳繩會傷兩位阿哥(膝頭哥),但係其實只要避免在太硬的地面上進行。集中力量在腹部,這樣應該兩位阿哥唔會投訴。跳之前千祈唔可以飲太多水,否則橫丫腸一定痛。跳繩前後都要拉筋,跳5分鐘繩等於慢跑半個鐘係咪好抵先。」

 

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