【親子王】在家童喜動 親子變運動高手

一家人長期留家，是時候要活動手腳了。但不想冒着外出的風險？其實在家亦可好好活動一下，而且居家運動不需要很大的空間。「賽馬會家校童喜動計畫」推出系列親子運動，希望家長和學童都能有適量的體能活動，並培養他們終生運動的興趣和習慣。

通過家校合作和科技應用，協助家長和子女一起做運動，提升心肺功能、耐力、肌力及柔軟體適能等，親子間更能藉此多作交流，齊齊變運動高手。

「在家童喜動」

網址︰http://tinyurl.com/FTMHomeEx

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