運動既可強健身心,也可成為表演藝術。現今流行的空中絲帶舞(Aerial Silk Dance),主要通過呼吸及體位法,發揮身體潛在力量,在垂直綢布上做出各種富美感的動作,今日請來專業導師林健偉(Joe)親身示範,並講解注意事項,讓大家認識箇中樂趣。

  空中絲帶舞(Aerial Silk Dance)乃源自馬戲團的表演,從空中飛人的翻滾動作、身體懸掛半空,以及自由穿插等空中姿勢演變出來,十多年前已在歐美發展成一項流行運動,直至近年在亞洲開始為人認識。本身擁有瑜伽教練牌的Joe,六年前開始鑽研空中絲帶舞的精髓,他曾到訪多個國家拜師學藝,專心鍛煉,幾年間已參與過不同商業及文化藝術演出,現已正式成為一位專業導師,開班授徒。

  空中絲帶舞與近年流行的空中瑜伽(Aerial Yoga)看似相像,但Joe稱雖然兩者都是在天花裝上安全索扣及掛上闊布帶,利用懸垂的絲綢布帶做出各種動作,然而空中瑜伽較為靜態,空中絲帶舞則是一種舞蹈,講求更多技巧,着重動作美態。Aerial Silk Dance會藉着在絲帶上做出各式懸空擺動、空中飛行、下墜滾動、攀爬、纏繞及懸掛等動作,鍛煉全身的肌肉,令筋骨變得更靈活。

  筆者現場觀看Joe示範的連串動作,難度頗高,像是需要花上很多力氣。他指出,在歐美國家盛行的空中絲帶舞,動作較為有勁及充滿力量,反觀日本的舞者就喜歡以探索方式演繹。他曾遠赴東京跟隨空中舞蹈藝術家小松有紀子女士研習,並掌握箇中竅門,「其實Aerial Silks是一門力學,不是拔河,關鍵是怎樣用力及深入領悟自己身體,配合呼吸法令全身變得柔軟及放鬆,並做出富藝術美感的動作,卻不會耗損體力。」他笑言,儘管是初學者、男士,甚至他的一位五十多歲的學生,都是靠專注力達到身心協調。那種深度、那顆心,才是享受此運動真正的意義!

  收費:$200/六十分鐘

  查詢:Kaeru奇藝廊/6034 1504