(星島日報報道)文憑試筆試開考倒數十一日,有青少年輔導機構本月以問卷訪問逾一千六百名高中生,發現兩成學生每周溫習逾十小時,近兩成每月花費逾五百元補習備試,大部分為應屆文憑試考生。有輔導機構及醫生建議,考生在文憑試倒數階段不應只逼自己溫書,應該適度放鬆,如每隔三十分鐘稍事停頓,家長亦應避免過分憂慮,徒添子女壓力。

  亞洲兒童教育協會與青年新世界本月以問卷訪問一千六百五十名高中生,調查發現,約兩成受訪學生每周溫習時間逾十小時,一成八人每月花費逾五百元,其中一半人更每月花逾千元,以應屆考生為主。至於中四至中五學生,平均花在溫習時間每周低於五小時。受訪學生補習與備試,主要依賴學校提供課本及筆記,其次只是補習社與歷屆試題。補習方面,受訪學生普遍認為有助改善成績,特別是答題技巧、校內沒學到的知識等。

  另外,隨着電子用品普及,不少文憑試為題的應用程式出現,便利考生瀏覽歷屆試題或收看網上解題片段,但調查發現五成四受訪者未善用手機應用程式等電子用品備試,除了擔心令人分心、喜歡紙本閱讀等,逾千人更不知有這類程式。

  應屆考生麥倩菲形容備試倒數已經進入「戰鬥模式」,現在每日溫書七至八小時,感到壓力愈來愈大,「尤其自己是長女,父母都希望我可以作為榜樣」,她明白父母對她有期望,甚至比自己還緊張,「他們別問我『今日溫書怎樣』會更好,因為這樣我有點壓力,更不希望成績不好令他們不開心。」她坦言有時在家溫書感到「不入腦」,會刻意轉換場地到自修室,希望過程讓自己放鬆之餘,也能接觸其他考生減壓。

  家庭醫學專科醫生朱偉星指,家長應明白過分憂慮無助減輕子女壓力,「子女壓力已大,如果他們還要揹起父母焦慮,壓力會更大。」臨近文憑試,他指適度壓力有助學生爭取目標,但現在不應只求「衝刺」,「比如一直看書幾個鐘頭,可能只有前面記得,後面已沒效益。」他建議考生可適度放鬆,如每隔半小時休息,減輕備試壓力。

  青年新世界副主席鄧咏堯呼籲家長別抱持「考不上大學便沒出路」想法,應與子女預期不同成績作準備,如本地自資院校與副學位課程、兩岸升學等,亦有助減輕考生憂慮。