學生的健康問題備受關注,衞生署未來兩個學年將在三十所中小學推行「健康促進學校計畫」,促進校園健康風氣,日後推廣至全港學校。有別於以往「健康飲食在校園」,較偏重於校園午膳,今次計畫延伸至學生的體能運動與睡眠時間,但兩者恐非學校能輕易改變。

  衞生署推出的「健康促進學校計畫」,主要包括體能活動、健康飲食、精神健康及社交健康。日前當局公布一七年訪問逾六萬名中學生,以及近九萬名小學生的調查,發現每日有一小時或以上體能運動的中小學生,分別只得百分之四和八;約八成中學生和三成六小學生,在上課日前一晚的睡眠時間少於八小時。不良的生活習慣影響學生健康與學習表現,的確毋庸置疑,但問題是通過計畫,由學校制定合適的健康推廣策略和活動,是否切實可行的做法。

  現時教育局規定,在小學至初中階段撥出總課時的百分之五至八,分配為體育課;高中則通過「其他學習經歷──體育發展」,分配總課時的半成作為一般體育課。大部分學校每周安排兩節體育課。雖然當局鼓勵學生每天在體育課堂內外,累積最少六十分鐘中等至劇烈強度的體能活動,但無論中小學生,每日下課後均是編排密集的補課及補習班,除非學生參加校隊或體育學會,否則難以滿足世衞標準。

  睡眠不足的問題,近期已有團體調查,發現青少年有怯於或抗拒休息的狀態,並為休息感到內疚,稱為「逆休息」(Anti-rest),比如青少年會貶抑休息的價值,相信休息是浪費時間、是懶惰及不夠盡力的表現,或認為要完成溫習、工作,才有資格休息,令青少年長期處於倦怠狀態,而本港中小學多不設午休時間,學生未必能在校園補眠,換言之,睡眠時間完全依靠家長督促,與學生自我約束,而學校角色僅是教育宣傳而已。

  學校要促進學生健康,關鍵是課業壓力能否拆牆鬆綁,涉及課程發展之餘,能否通過家長教育,改變盲目操練的取態同樣關鍵。隨着家校合作及家長教育專責小組已發表報告,而學校課程檢討專責小組將於下周公布建議,能否為學生提供課時與空間,讓他們多些時間運動與休息,值得拭目以待。