世界衞生組織上周首次就嬰幼兒使用電子屏幕的時間發出指引,建議一歲以下幼兒完全遠離電子熒幕。本地專家認為,新指引提醒了大眾再度關注電子產品對孩子視力的不良影響,其實除了加深近視度數外,最重要是長遠會大大增患某些高危眼疾的風險。

  理大護眼中心眼科視光師周國輝說:「據政府統計處發表的最新報告指,港人擁有手機的比率達88.6%,家中擁有電腦的比率為80.9%, 十至十四歲兒童擁有智能手機比率達81.3%。若再計算使用電腦學習、日常觀看電視、玩遊戲機等活動,孩子接觸電子屏幕時間之多,可想而知。這點其實已從本港每約十名小六學生,便有六至七個須戴眼鏡的數據,得以反映。近年很多研究亦指出,戶外活動可以有效預防近視,但兒童看屏幕的時間長了,戶外活動的時間自然會減少,因此不同形式的電子產品使用習慣,都會為視力(尤其是增加近視度數)帶來負面影響。」

  周國輝續指,很多人都知道電子屏幕有較高強度的藍光,於實驗室測試顯示,藍光可以導致視網膜細胞受損,因此長期接觸,有可能增加出現黃斑點病變的機會,此症乃本港三大致盲眼疾之一。

  長時間使用屏幕,另一常見眼病是很容易出現電腦視覺綜合症,症狀包括頭暈、頭痛、視力模糊及乾眼症。最新發現還指,藍光有可能引致角膜的細胞受損,增加眼睛發炎機率。

  「至於青光眼、白內障、視網膜脫落等有年輕化趨勢的高危眼疾,更與深近視有互為關係,這點對經常長時期觀看屏幕的深近視孩童來說,可謂高危風險因素,家長應多加關注,別掉以輕心。」周國輝補充。