香港天氣愈來愈熱,想消暑降溫,行山澗是其一熱門的戶外運動,加上本地山澗路線選擇多,沿途風景有山有水,無疑是不錯的假日郊遊活動。今日就由專業戶外運動服裝品牌Merrell高級品牌經理葉永森(Ringo)為大家作出專業指引,讓各位行山愛好者可以智選行山澗的穿搭裝備。

  政府經常呼籲出外郊遊前要做足準備,山澗有山有水,故配搭裝備亦要細心嚴選。專業戶外運動服裝品牌Merrell高級品牌經理葉永森(Ringo)教路:「行山澗者經常要穿越樹林及石路,建議穿着薄身長袖衫,也可穿短袖衫配上防曬袖。大部分戶外高性能T恤,都具有UPF(Ultraviolet Protection Factor)防曬功效,但衣物未能保護到的外露部位,就應使用天然的防蚊防蟲劑,避免對大自然造成傷害。」在夏天行山澗,Ringo建議選擇具特別功能的服飾,如內層衣服可選擇具快乾(Dry)功能,有效快速排汗和保持乾爽。外層衣服最重要是防風防水,故要具備保護(Protect)功能,藉以阻擋雨水及強風入侵。他續說,冬天固然需要一件保暖外套,其實夏天亦然,因在下雨之時,又或入夜後,山上溫度會明顯下降,故最好準備一件較薄及可防風防水的外套,配以物料較透氣又速乾的帽子保護頭部。」

  行山澗遇到濕水機會率高,因此選擇鞋履要特別注意:「由於山澗或石澗路段較為濕滑,建議選用具備高抓地性能鞋底的鞋,加上行山澗時鞋履難免入水,故可選擇具疏水功能及速乾的鞋款,會更為舒適。」Ringo又指即使鞋面以速乾物料製成,在使用後也最好用清水沖洗一次,而且要觀察鞋底坑紋有否藏入細碎的沙石,如有的話,切記要及時清理,否則下次穿着時會影響抓地功能,容易跣倒或受傷。此外,由於行山澗時容易踢到碎石,甚至大石,一般應選擇鞋頭位置有一層加厚物料保護腳趾的款式。遠足行山所需要的裝備較多,令身體負荷較重,足部更需要保護及支撐,因此建議選擇鞋底較厚的行山鞋。如短途路程,則可選較薄的鞋底,但切忌太緊或太鬆,必須以舒適為大前提。

  行山澗很多時沿途都需要劈開樹枝,不妨帶備一把專為野外生活而設的萬用刀,以便開路。背囊也要挑選堅固物料製造及多隔間設計的款式,方便收納及抵禦野外突然轉變的惡劣環境。

  詳情請閱四月二十日《星島日報》副刊。