今周五(11月30日)禁止向十八歲或以下人士賣酒的法例將生效,本地營養師指,除了啤酒、紅酒、白酒或烈酒等外,某些特飲及能量飲品等亦不可忽視,因它們很多時在名稱上非以「酒」來命名,易令人產生錯覺非屬酒品,稍不留神便會誤飲,但其實當中有些的酒精含量,甚至較啤酒還高。

  美國註冊營養師詹佩鳳說:「坊間易令人誤以為非酒品的特飲種類很多,當中最常見的可謂『汽水酒』,因常以一般汽水類似的鮮艷顏色以樽裝或罐裝出售,加上調以不同的果味及甜味,最易使人降低警覺性,然而其酒精含量卻與啤酒相若(約4%至7%),有些更高達8%至12%,其實與飲酒無異。」

  另一個更易令人誤飲的陷阱,就是「含咖啡因酒精飲品」,這些預先調配的飲料,當中混合酒精、咖啡因及其他興奮劑(例如混入了麥製酒或蒸餾酒)。含咖啡因酒精飲品的酒精含量一般為5%至12%,可達市面啤酒酒精含量的三倍。含咖啡因酒精飲品中的酒精成分本應會引起或增加飲用者睡意,但因混合了的咖啡因卻可掩蓋那些讓人得以判斷醉意的感官提示。其危險性在於當飲用了這類飲料後,有可能降低人體在生理上產生醉意的反應及意識,繼而飲得更多,最終可能飲得更醉。

  詹佩鳳提醒大家,能量飲品中添加了咖啡因、牛磺酸、葡萄糖醛酸內酯和多種維他命B等成分,不應與可影響中樞神經系統的物質(例如酒或藥物)同時飲用。海外已有研究顯示,與沒有混合酒精和能量飲品一起飲用的人士比較,那些有混合酒精和能量飲品一起飲用的人,出現「暴飲」的風險高三倍。暴飲可增加即時及長遠的危險,包括酒精中毒、意外受傷、暴力事件、交通意外、酒精濫用和酒精依賴等。

  含乙醇(酒精)多於1.2%且適合飲用的酒類雖快將受監管,但1.2%以下的其實同樣需要注意,例如0.6%的酒精飲品,看似酒精含量不高,但如飲用量高,八罐的0.6%酒精飲品已等於一罐普通裝啤酒。酒精對青少年腦部發育,影響尤為深遠,例如可損害記憶力、妨礙神經系統發展及削弱自制能力等,故建議十八歲以下的青少年不宜飲酒。